لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
سلام خدمت همه رهتاکی های عزیز
و سلام مخصوص خدمت گروه بزرگ رهتاک و مدرس عزیز این گروه سرکار خانم الهام کیوانی همینطور پشتیبانان عزیز مخصوصا خانم نادری که هر وقت ما باهاشون چت کردیم سوالی داشتیم دریغ نکردن از پاسخ‌گویی😍
دوستان من وقتی که وارد رهتاک شدم هدفم لاغری بود مثل خیلی از شماها
ولی یک هفته هنوز از ورودم نگذشته بود که کلا لاغری رو فراموش کردم
چون مطالب بسیار بسیار خوبی رو یاد گرفتم در این همون هفته اول
و به مرور این آموزه ها بیشتر و بیشتر شد
من الان که در هفته پنجم هستم متوجه شدم واقعاً تغییر سبک زندگی تغییر رفتار مخصوصاً در آداب غذا خوردن چقدر میتونه به ما کمک کنه
رهتاک به من یاد داد که واقعاً تا بحال چقدر اشتباه میکردم در خوردن و چقدر نعمت های خدا را نادیده می گرفتم
رهتاک به من یاد داد که گرسنگی هم حس زیباییه
من قبلا گرسنگی رو حس نمیکردم چون فکر میکردم موقع شام و ناهار و صبحانه باید بخورم هر وقتم هرچی هوس کردم ناخنک بزنم یعنی حس گرسنگی رو نمیتونستم خوب بفهمم ولی الان متوجه شدم گرسنگی هم حس زیباییه😍😍
وقتی که گرسنه میشم و یکی از نعمت های خدا را به عنوان غذا یا میان وعده میخورم تازه لذت و مزه ی اون رو میفهمم و بیشتر خدا را شاکر میشم 🙏
رهتاک به من یاد داد که چطور رفتارهای نامطلوبم رو کنار بزارم و به جاش رفتارهای مطلوب ایجاد کنم🤩
آموزه‌های رهتاک اونقدر تو زندگی من تاثیر گذاشت در تغییر رفتار من تاثیر گذاشت که اصلاً من به لاغری دیگه فکر نمیکنم😍
چون یقین دارم و مطمئنم با به کارگیری این آموزه‌ها و با به کارگیری رفتار صحیح و مطلوب حتما لاغری خودش به وجود میاد ......