لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
#صدای_رهتاکی
دوستان من وقتی که وارد رهتاک شدم هدفم لاغری بود مثل خیلی از شماها
ولی یک هفته هنوز از ورودم نگذشته بود که کلا لاغری رو فراموش کردم
چون مطالب بسیار بسیار خوبی رو یاد گرفتم در این همون هفته اول
و به مرور این آموزه ها بیشتر و بیشتر شد من الان که در هفته پنجم هستم متوجه شدم واقعاً تغییر سبک زندگی تغییر رفتار مخصوصاً در آداب غذا خوردن چقدر میتونه به ما کمک کنه
رهتاک به من یاد داد که واقعاً تا بحال چقدر اشتباه میکردم در خوردن و چقدر نعمت های خدا را نادیده می گرفتم و ....