☕️طرز تهیه دمنوش کاهش اشتها و پرخوری عصبی
🌱یک قاشق چایخوری زیره سبز
🌱یک تکه چوب دارچین
🌱۵ برگ به لیمو
زیره سبز، برگ به لیمو و دارچین را داخل قوری بریزید و دو فنجان آب جوش به آن اضافه کنید.
اجازه دهید ۱۵ دقیقه دم بکشد
سپس از صافی رد کنید و یک فنجان یک ربع قبل از ناهار و یک فنجان یک ربع قبل از شام میل کنید.
این دمنوش حالت انقباض در دیواره معده ایجاد می‌کند و اشتهای شما را به غذا کم می‌کند.و از طرفی با بالا بردن سوخت و ساز بدن روند کاهش وزن را تسریع می‌کند.
@rahtak