تا با شوهرم حرف‌میزنم،دعوامون‌میشه چکار کنم😔 🤌🏻دفعه‌ی دیگه اگه خداي نکرده با شریک عاطفیت دعوات شد این نکات رو اجرا کن: ۱) بحث و جدل تو زندگی مشترک طبیعیِ و نمک زندگیه، فقط مراقب باش شور رو از مزه نبری. ۲) فردی که داری باهاش جدال می‌کنی دشمنت نیست؛ بلکه عزیزترین فرد زندگی‌ت هست. ۳) در هنگام جروبحث، هدفت اثبات حق باشه نه اثبات خودت؛ پس اگه دیدی حق با همسرت هست، کوتاه بیا، بهش حق بده و اگه همسرت مقصر بود - اشتباهش رو کوتاه، فشرده، روشن بهش تذکر بده و بحث رو به حاشیه نبر. مثلا اگه دیر اومده خونه و از نگرانی دارید دور از جون‌‌تون می‌میرید، مبادا بهش بگید ای بی‌خیال، تو نمی‌خوای عوض بشی، چرا یه زنگ نمی‌زنی؟ دیروزم بهت گفتم اگه دیر بیای نگرانت میشم، حرف من اصلا برات اهمیت نداره؛ ✅بلکه فقط بهش بگید: چون تماس نگرفتی، من نگرانت شدم. حس بدی پیدا کردم. - حتی اگه همسرتون ازتون یه انتقاد جانسوز کرد که خیلی دردتون اومد و تا مغز استخو‌ان‌تون رو سوزوند در مقابل انتقادش، کم نیارید و از تکنیک خلع سلاح استفاده کنید؛ این تکنیک به این صورت هست که، نه قراره سکوت کنید، نه پرخاش، نه گریه، نه قهر، نه دفاع، نه تایید؛ بلکه فقط حس‌تونو‌ بگید مثال: همسرت بهت میگه: خیلی ازت بدم میاد وقتی فلان رفتار رو انجام میدی و بوووووق در جواب بهش بگو جداً؟ تاحالا دقت نکرده بودم به این مسئله. اگه این تکنیک‌ها رو بلد باشی، خیلی پیش می‌افتی تو زندگی، البته نه اينکه دیگه دعواتون‌ نشه‌ها بلکه جر و بحث‌تون زودتر خاتمه پیدا می‌کنه. 🖊مرضیه رمضان‌قاسم #مهارت_زندگی ╔   ☕️🖊 ╰┈➤https://eitaa.com/joinchat/2786918448C6bafa932ef