خانم ایمانی.mp3
10.86M
🔔🔔پرش ذهنی و عدم تمرکز در هنگام درس خواندن 📚💭
🟢 دلایل اصلی پرش ذهنی⚠️⚠️
1. خواب ناکافی 😴🛏️
2. اتفاقات روزمره 🏙️🗓
3. نوع تغذیه 🍏🥗
4. نحوه استراحت ☕️🧘♂️
🟢راهکارهای کاهش پرش ذهنی
1. هدف‌گذاری صحیح و واقع‌بینانه 😵✅
2. برنامه‌ریزی منظم 🔖🔜
3. استراحت مؤثر 🌿😌
4. تنوع در درس خواندن 📕🎨
📢📢وویس از :
🎙🎙استاد خانم ایمانی، از مشاورین موسسه رندو
✈️ @RandoTeam_Com