#لیلا_مهدی_زاده #سروستان #مهارت_زندگی 🪴 کنترل خشم.بخش۲ ۶) حس بذله گویی را فراموش نکنید گاهی با خودتان بخندید و ببینید با خنده چقدر راحت می توانید بر عصبانیت خود فایق آیید. ۷) آرامش را تجربه کنید افراد عصبانی کسانی هستند که با کوچکترین محرک عصبانی می شوند یاد بگیرید خونسردی خود را حفظ کنید. ۸) اعتماد سازی کنید،اگر به دیگران اعتماد کنید کمتر عصبانی می شوید. ۹) یاد بگیرید گوش کنید،بر قرار نکردن ارتباط صحیح با دیگران از نداشتن مهارت گوش دادن ناشی می شود. ۱۰) یادتان باشد فرصت ها زود گذر هستند،به خود بگویید تا کی می خواهید از دست دیگران عصبی شوی. ۱۱) دیگران را ببخشید. کسانی را که باعث عصبانیت شما می شوند ببخشید تا بهتر بتوانید عصبانیت خود را کنترل شود #رفیق شهیدم پایگاه حضرت فاطمه س #کارگاه_مجازی ➖➖➖➖➖ 🌱288.1🏷 رویش ➖➖➖➖➖ رتبه عضو: 🌾🌾🌾🌾 رتبه هسته 🕊 ➖➖➖➖➖ 🕊 @ravayateahrar 🌐 https://qen.ir/ahrar