کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
📌غذاهاي محلي استان سمنان نام غذا:
#ته_چين_تنوري
🔰 مواد لازم: ✔️ گوشت گوسفند: ٣٠٠ گرم ✔️ برنج: دو پيمانه ✔️ آلوچه: ده عدد ✔️ سيب ترشي متوسط: دو عدد ✔️ دنبه: يك قاشق غذاخوري ✔️ رب ميوه نسترن: يك قاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🍛 همه مواد را با هم داخل ظرف مناسبي ريخته و با كمي آب، داخل تنور مي گذاريم تا با آتش كم و آرام آرام پخته شود. ☑️ نكته: 🔸 به جاي تنور از فر نيز مي توان استفاده نمود. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: ✳️ اين غذا به دليل داشتن چند گروه از مواد غذايي، خصوصاً براي كودكان در حال رشد و نوجوانان، كامل و مفيد است. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🌐
ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️
t.me/ravazadeh
📸
lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️
eitaa.com/ravazadeh
🆔
splus.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت
#طب_اسلامی_ایرانی
#سبک_زندگی
#طب_سنتی
#دکتر_روازاده
#آشپزی
#ته_چین_تنوری
#رشد