⭕️ ۳ راه برای مبارزه با استرس 🍬 کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی ✋ ماساژ کف دست و کف پا 🚶‍♂پیاده روی 🧊 نوشیدن آب کافی 🟢 @ravi_khabar راوی