🌀 چند راهکار ساده برای کاهش یبوست ۷ عدد انجیر خشک را در آب و کمی گلاب بخیسانید و بعد از ۵ الی ۸ ساعت، میل نمایید. آب آلو و آب انجیر خیسانده بخورید. روزی یک یا دوبار با روغن کرچک یا روغن زیتون روی شکم خود را در جهت عقربه های ساعت روغن مالی نموده و ماساژ دهید. دو قاشق غذاخوری گل سرخ را در نصف لیوان گلاب بخیسانید و ناشتا با کمی عسل نوش جان کنید. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8