✅تدابیری جهت رفع تشنگی روزه‌داران 🔹با خرما روزه خود را باز کنید. 🔹پس از آن کمی آب ولرم بنوشید . 🔹 پرخوری نکنید. 🔹 غذاهای پرچرب و سنگین نخورید. 🔹از مواد غذایی کم حجم و مقوی استفاده کنید.(مانند سوپ سبزیجات) 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib