☑️خلاصه ی پیشگیری در بخش سردی :
🔹پرهیز از آشامیدن مایعات سرد و بستنی و فالوده و بخصوص بین غذا یا بلافاصله بعد از غذا
🔹و نیز پرهیز از آشامیدن مایعات سرد در یک نفس و یا شبها در حالت ایستاده
☑️خلاصه ی پیشگیری در بخش گرمی :
🔸پرهیز از افراط در گرمیجات بخصوص ادویه خشک کننده مثل زنجبیل و دارچین و انواع فلفل و سس تند و ترشی بندری
🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇
@rayeheyesib