🔴 ترک شام ممنوع ✍ترک شام باعث: 💠افسردگی 💠ضعف بدن 💠ضعف عصبی و عضلانی می شود. ازاین روتوصیه امام رضا علیه السلام برای کنترل وزن، کاستن از حجم غذای شام و نه ترک کامل آن است. 🆔 لینک کانال 👇 @raze_salmaty