voice_msg_-1272401620122334602.opus
1.01M
#توصیه_های_ایام_امتحان ۶۷
❇️ #پرسش_پاسخ
سلام
وقت بخیر
من واسه هر امتحانی که شروع میکنم به خواندن از همون اولش استرس دارم 😥 نمیتونم درستی بخونم همش فکر میکنم نمیتونم تمومش کنم همش به زمان فک میکنم که داره تند تند میگذره و ازش عقبم نمی‌دونم چیکار کنم 😥
پایه دوازدهم تجربی هستم از هیرمند
🔹روش کنترل اضطراب
با برنامه ریزی و مدیریت زمان
#مشاور_تحصیلی
#رضاکوهستانی
#کنترل_اضطراب
#اضطراب_آزمون
🆔@reza_koohestani