⚠️ باورت را عوض کن نه همسرت را!!
♒️ آرون بک از روانشناسان معروف معتقد است که مهمترین علت مشکلات
#زناشویی و روابط انسانی،
#سوءتفاهم و
#خطاهای_شناختی و باورهای غیرمنطقی است.
💟 به اعتقاد او تفاوت در نحوه نگرش افراد باعث بروز اختلاف میان
#همسران میشود همچنین او معتقد است که یکی از مهمترین علل اختلافات زناشویی انتظارات متفاوت
#زن و
#شوهر از نقش یکدیگر در
#خانواده است.
⚛️گاهی باور های غیر منطقی شامل ارزشها و اعتقادات مذهبی، فرهنگی و
#خانوادگی است که در روش تربیتی از والدین و اطرافیان به فرد منتقل شده و طرفین هر کدام این باورها را با خود به خانه همسر آورده اند و این باورها را وحی منزل می دانند و به عنوان باورهای درست آنها را پذیرفته و خود را مجاب می کنند آنها را در زندگی زناشویی به کار ببندند. همین اصرار و پافشاری بر انجام این قبیل باورها زمینه ی اختلافات در روابط را فراهم می سازد.
☣️دو نمونه از باورهای غیر منطقی که می توانند زندگی ما را نابود کنند:
1️⃣ ذهن خوانی:
♋️همسران باور دارند بدون نیاز به گفتن و اظهار کردن خواسته ها و انتظارات، طرف مقابل باید از احساسات، افکار و نیازهای آنها آگاهی داشته باشد و به آنها بها بدهد.
2️⃣ برچسبزنی:
♋️وقتی زن و شوهرها از
#عشق و شیفتگی فاصله میگیرند، هر حادثه دلسرد کنندهای برای توجیه برچسبزدن منفی به همسرشان کافی به نظر می رسد.
💟 زدن برچسب منفی مثل: تو تنبلی، عقب افتاده ای، تحقیر کننده ای، نامهربانی، بی احساسی، بی ادبی، بی شخصیتی، بیماری و... بعد از هر جر و بحثی بین همسران باعث می شود
#اعتمادبهنفس طرف مقابل کاهش یافته و همسر او یک فرد ایرادگیر و ناسازگار تلقی شود که خود را بهتر از طرف مقابل می داند و مانع پیشرفت فرد مقابل می شود.
#روانشناسی
#همسرداری
#زوجین
https://eitaa.com/joinchat/4178903060Ca43bd84efe