✳️حذف تمام چربی‌ها از رژیم غذایی چه پیامدهایی به دنبال داره ؟! 🔸 سلامت مغز مختل میشود 🔸 بدن دچار کمبود ویتامین میشود 🔸 سلامت قلب دچار مشکل میشود 🔸مدام گرسنه‌تان میشود 🔸همیشه به دنبال چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، ارده کنجد و ... باشید و دور چربی‌های ترانس را خط قرمز بکشید، چون سلامتی بدن را با خطرات جدی مواجه می‌کنند. ✅ روغن آفتابگردان طبیعی ✅ روغن ارده کنجد ✅ روغن زیتون فرابکر موجود است WWW.SABADZOLAL.COM 🌾 سبد غذای زلال 🌾 @sabadzolal #تغذیه #سلامت