﷽
🍹 در فصل بهار چه نوشیدنی‌هایی بنوشیم؟
💠 در فصل #بهار مصرف میوه‌ها، شربت‌های کم شیرین و خنك (نه تگری) مانند شربت به #لیمو ، #آبلیمو ، #سكنجبین رو به ترش، #زرشک ، #انار، #آلو و #تمبر_هندی تازه توصیه میشود.
🔰 طرز تهیه شربت:
❶ برای تهیه شربت طبیعی باید مثلاً مقداری تمرهندی یا زرشک را چند ساعت خیس كرده، سپس آن‌ها را چنگ زده تا خوب لِه و با هم مخلوط شوند. در نهایت ترکیب مذکور را از توری یا صافی رد کنید.
❷ به عصاره ی بدست آمده را مقداری #شكر یا پودر قند به آن اضافه کنید. (به اندازه دلخواه)
❸ در ادامه ترکیب عصاره و شکر را روی حرارت ملایم قرار داده و مدام هم بزنید تا كم حجم و غلیظ شود.
😍 حالا شربت شما آمادست 🤤
🌐 برای اینکه با یک تیر دو نشان بزنید می‌توانید به شربت خود مقداری #خاکشیر هم اضافه کنید.
✅ چون خاکشیر تمیز كننده و دافع مواد زائد، خنک كننده بدن است و نافع #كبد است.
⚠️ توجه داشته باشید که خاکشیر باید ۲تا۴ ساعت در آب خیسانده شود. ⚠️
🌿 سبک زندگی رُمّان
🌿 @sabk_zendegi_romman