#سالم_باشیم 🔹 مصرف روزانه ۳ عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند. 🔹 همچنين مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد. @sahelbandegi