radio-salamat-03_08_21salamat82.mp3
2.73M
بریده #برنامه_رادیویی
🏃لزوم تعریق و مزایای آن
❇️ تاثیر ۱۵ دقیقه تعریق با سونا یا ۶۰ دقیقه تعریق با ورزش در دفع مواد سمّی از بدن، معادل ۲۴ ساعت کار کلیه‌هاست.
👤دکتر مهدی خوبی، متخصص فیزیولوژی ورزش عصب و عضله
📻 رادیو سلامت، برنامه به زندگی سلام کن، زنگ ورزش
🗓 ۲۱ آبان ۱۴۰۳
🍏کانال کشکول سلامت
🆔 @salamat82 تلگرام | سروش | ایتا