🍏کشکول سلامت
#بریده_کتاب ✅ و اما رفع چند سوءتفاهم/2⃣ #ماهی منبع غنی از اُمگا۳ است پس حتماً هفته‌ای دو بار #ماهی ب
#بریده_کتاب
✅ و اما رفع چند سوءتفاهم/3⃣ مصرف روزانه یک عدد هلو برای داشتن #پوست شاداب برای همه مفید است.
🔺 مصرف زیاد میوه‌هایی مثل هلو در معده‌های ضعیف باعث تولید مواد هضم نشده و فساد می‌گردد.
📚کتاب "پاسداشت تندرستی با پزشکی ایرانی"/ دکتر ریحانه معینی و دکتر نرجس گرجی/صفحه ۱۸
📎کانال کشکول سلامت
🆔 @salamat82