🔰پیام ورزشی
🔹👈ورزش به سلامت مغز و حافظه شما کمک میکند
ورزش میتواند عملکرد مغز را بهبود بخشد و باعث تقویت حافظه و مهارتهای تفکر شما شود.
🔹👈در شروع ورزش، ضربان قلب بالا میرود و جریان خون و اکسیژن را به مغز افزایش میدهد. همچنین ورزش کردن باعثِ افزایش تولید هورمونهایی میشود که رشد سلولهای مغزی را تحریک میکنند.