🔴 سعی کنید آب زیاد بخورید زیرا کم آب خوردن باعث... ✨یبوست ✨لاغر نشدن ✨کاهش تمرکز ✨اضافه وزن احتباس آب ✨کاهش شدید انرژی بدن ✨افزایش خطر سکته مغزی ✨تحریک پذیری و عصبانی شدن میشود 🆔 @salamatbeman