🔴 لیمو عمانی موجود در غذا را نخورید ... لیمو عمانی در زمان طبخ، مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنج جذب می‌کند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عوارض مصرف سوسیس و کالباس ... ⇠ مضر برای پوست ⇠ افزایش فشارخون ⇠ آسیب رساندن به قلب ⇠ خطر بروز سرطان مثانه ⇠ منجر به بیماری‌های ژنتیکی #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تخم شربتی چه خواصی دارد ... 5 برابر کلسیم بیشتر از شیر 3 برابر آهن بیشتر از اسفناج 2 برابر پتاسیم بیشتر از موز 8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی برای لاغری و جلوگیری از ابتلا دیابت نیز موثر است #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا باید روزتان را با یک لیوان آب گرم شروع کنید ... 🔹 ۱- از یبوست جلوگیری می‌کند 🔹۲- برای درخشندگی پوست عالی است 🔹۳- گرسنگی را تحریک می‌کند 🔹۴- به هاضمه کمک می‌کند 🔹۵- در پاک‌سازی گرفتگی یاری می‌رساند 🔹۶- درد گرفتگی‌های قاعدگی را رها می‌کند 🔹۷- از پیری زودرس جلوگیری می‌کند #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 میوه‌های کروی بخورید تا سیستم ایمنی شما قوی شود ... ▫️بیشتر مردم زمانی ویتامین C را مصرف می‌کنند که سرما خورده‌اند. میوه‌های کروی مانند پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ‌فروت سرشار از ویتامین C است و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و تولید سلول‌های سفید خونی را افزایش داده و با عفونت‌ها مبارزه می‌کند ✍🏻 از آنجا که بدن قادر به تولید و ذخیره این ویتامین نیست، باید روزانه از آن استفاده کنید تا سلامت بمانید. می‌توان گفت تمام میوه‌های کروی‌شکل سرشار از ویتامین C است #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین زمان خوردن هندوانه ... 🔸بهترین وقت خوردن هندوانه بین دو وعده غذایی است. 🔹اما فاصله خوردن هندوانه بعد از مواد غذایی آبکی، نفاخ و یا با رطوبت زیاد و سنگین باید بسیار بیشتر از سایر مواد غذایی باشد تا مشکل ساز نشود. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کاربرد طب سنتی در #ورزش ♻️ #ماساژ و #بادکش از مواردی هستند که ورزشکاران حرفه‌ای جهان از آن بهره می‌برند برای بهبود عملکرد ورزشی خود. ✴️ البته تنها اعمال یداوی موثر نیست، بلکه به عنوان مثال، علم #تغذیه که برگرفته از #طب_سنتی باشد، بیش از اعمال یداوی می‌تواند کاربردی و مفید باشد. 🆔@salamatbeman

🔴 مهمترین اصل در شروع درمان ♻️ در ازاله‌ی مرض(درمان بیماری)، ابتدا با #تدابیر و #تغذیه درمان را شروع کنید، نه اینکه سریع دارو تجویز کنید! 🔹 تدابیر شامل اقداماتی مثل عدم سرد و گرم شدن ناگهانی بدن، گرم نگه داشتن کمر، خنک کردن سر هنگام سردردهای گرم و... می‌شود. 🔹ابن‌سینا معتقد است #غذا، باید #درمانِ بیمار باشد و اگر طبیبی قبل از اصلاح غذا، به بیمار #دارو بدهد، یقیناً کمر به قتل او بسته است. 🔉 استاد صادقیان #دوره_مزاجشناسی_سطح_دو 🆔@salamatbeman

مهمترین اصل در شروع درمان در إزالهٔ مرض (یعنی درمان بیماری)، ابتدا با #تدابیر و #تغذیه درمان را شروع کنید، نه اینکه سریع دارو تجویز کنید. 🔹 تدابیر شامل اقداماتی مثل عدم سرد و گرم شدن ناگهانی بدن، گرم نگه داشتن کمر، خنک کردن سر هنگام سردردهای گرم و... می‌شود. 🔹ابن‌سینا معتقدست #غذا، باید #درمانِ بیمار باشد و اگر طبیبی قبل از اصلاح غذا، به بیمار #دارو بدهد، یقیناً کمر به قتل او بسته است. 🔉 استاد صادقیان ‌ 🆔@salamatbeman

🤾‍♂ کاربرد طب سنتی در #ورزش 🤼‍♂ 🏋‍♂ #ماساژ و #بادکش از مواردی هستند که ورزشکاران حرفه‌ای جهان از آن بهره می‌برند برای بهبود عملکرد ورزشی خود. 🏊‍♀ 🍏 البته تنها اعمال یداوی موثر نیست، بلکه به عنوان مثال، علم #تغذیه که برگرفته از #طب_سنتی باشد، بیش از اعمال یداوی می‌تواند کاربردی و مفید باشد. ┄┄❅♧♡✾♡♧❅┄┄ 👈ما معتقدیم به تلفیق طب ایرانی (سنتی) با پزشکی مدرن؛ چراکه باعث افزایش چندین برابری قدرت تشخیص، درمان و احتمال ضعیف بازگشت انواع عارضه‌ها میشه.👌 ‌ 🆔@salamatbeman

#تغذیه_بارداری #تغذیه ی مادر از ابتدای بارداری به شرح زیر است : ۱ـ عسل ۲ـ انجیر ۷ عدد ۳ـ زیتون ۷ عدد ۴ـ کنجد روزی ۱ ق م ؛ شیر بادام و عسل ۵ـ سویق تا هفت ماهگی سویق گندم و سنجد استفاده از (گندم - جو - نخود) درآش یا سوپ که بدون رشته پخته شود. ۶ـ سه شیره ۷- فالوده سیب ۸-مویز روزی ۲۱ عدد ۹ـ برگ چغندر ۱۰ـ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر- گرمی رحم و #زایمان طبیعی می شود ) ۱۱- شیربادام، یا بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود. ۱۲ ـ انگور ، سیب، به، انار، گلابی، خربزه ۱۳. غذا: شیر و گوشت، آبگوشت، فسنجان بادام و گردو، حلیم و کباب کله پاچه و ... ۱۲.جویدن یک نخود کندر تا دو ماه حدودا ۲۰ دقیقه 🆔@salamatbeman

🤾‍♂ کاربرد طب سنتی در #ورزش 🤼‍♂ 🏋‍♂ #ماساژ و #بادکش از مواردی هستند که ورزشکاران حرفه‌ای جهان از آن بهره می‌برند برای بهبود عملکرد ورزشی خود. 🏊‍♀ 🍏 البته تنها اعمال یداوی موثر نیست، بلکه به عنوان مثال، علم #تغذیه که برگرفته از #طب_سنتی باشد، بیش از اعمال یداوی می‌تواند کاربردی و مفید باشد. 🆔@salamatbeman