سلامت بمان
🔴
حداقل فاصله بین مصرف شام و زمان
... باید حدود 3ساعت باشد... خوابيدن باشکم پر باعث : 👈🏻انسداد عروق 👈🏻دیدن خوابهای پریشان 👈🏻بوی بددهان و... میشود.
#خواب
#سلامت
✅
#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔
@salamatbeman