✳️بیوتین ویتامینی است که .... 🔸باعث رشد موها میشود موهای شکننده و بافت مو را بهبود می بخشد برای ضخامت و حجم مو عالی است افرادی که ناخن های شکننده و شکسته شده داشتند وقتی بیوتین مصرف کنند ، ضخامت ناخن هایشان ۲۵ درصد افزایش می یابد 🔸کمبود بیوتین موجب : 👇 🔸کمخونی، افسردگی ، تهوع ، مشکلات قلبی و ... می شود (بیوتین یک ویتامین B محلول در آب است که برای متابولیسم انرژی بسیار مهم است.) #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman