سلامت بمان
✳️گياه خوارها ديرتر پير ميشوند 🔸مصرف ميوه و سبزي عوارض حاصل از پيری را به تاخير مياندازند. 🔸برعكس غذاهاي پر كربوهيدرات و پر چرب باعث استرس اكسيداتيو، در نتيجه پيري زودرس ميشوند. ✅ 🆔 @salamatbeman
9.4هزار مشاهده