سلامت بمان
✳️
چـند نـکته بـرای سـلامتی و تـناسب انـدام
:👇 🔸 حـذف نـوشابه ها و قـند های مـصنوعی 🔸حـذف بـرنج در شـب 🔸بـرنامه خـواب مـنظم 🔸 حـذف روغـن سـرخ کـردنی
#
زیبایی
#سلامت
✅
#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔
@salamatbeman