🍃 #یبوست ⇦✨برای رفع يبوست در دوران سالمندی كه بسيار شايع است↯ ⇦✨آلو يا انجیر خیس شده در آبجوش ‌‌⇦✨یا میل کردن روغن بادام شیرین یا روغن زیتون روزی ۲ ق.غ ❗️«صبح ناشتا و عصرها» پیشنهاد میشود❗️ @salamati1399