🍃 #یبوست ⇦✨برای رفع يبوست در دوران سالمندی كه بسيار شايع است↯ ⇦✨آلو يا انجیر خیس شده در آبجوش ‌‌⇦✨یا میل کردن روغن بادام شیرین یا روغن زیتون روزی ۲ ق.غ ❗️«صبح ناشتا و عصرها» پیشنهاد میشود❗️ @salamati1399

#يبوست (ام الامراض) 1-ميكروب انسان را بيمارنمي كند ماندن غذا در روده بيش از 20 الي 24 ساعت باعث انواع بيماري مي شود . 2-داشتن يبوست براي بينائي بسيار مضر است ، عامل عينكي شدن بچه ها يبوست است . 3-يبوست مزاج براي كبد بسيار مضر است و از علائم بيماري كبد است . 4-سيب را اگر بدون پوست ودانه بخوريم باعث يبوست مي شود . 5- كساني كه كف دستشان بيش ازحد عرق مي كند علت خوردن چاي و ما ست مي باشد در غير اينصورت يبوست دارند . 6-يبوست باعث ازبين رفتن ويتامين هاي گروه Bمي شود و پوست را خراب مي كند . 7-خوردن آب جوشيده گرم (نه داغ )براي از بين بردن يبوست مفيد است براي بچه ها و بزرگترها. 8-خوردن شير در افراد بزرگسال يا ايجاد يبوست مي كند يا اسهال . 9-خوردن انجير يبوست را از بين مي برد چون هسته هاي داخل انجير در روده ها متورم مي شود و جلوگيري از يبوست مي كند . Join ➣@sllamati

لیست بیماریهایی که با سبزیها و میوها درمان میشوند: #کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور. #درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور #آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن #سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو #تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس #جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز #برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی #ضعف قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو #قولنج کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس #یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز #سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر #دردپا و دست: آویشن #رفع کندی رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم #سلامتی_بهداشت Join ➣@salamati

🌀 #یبوست در سالمندان 🔹سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از بروز یبوست، از مزایای پیاده روی است. افراد سالمند معمولا بیشتر دچار یبوست می‌شوند و این بیماری می‌تواند در طولانی مدت اثرات جبران ناپذیری روی آن‌ها داشته باشد. 🔹 برای جلوگیری از این مورد بهتر است که سالمندان روزانه 8 لیوان آب بنوشند و علاوه بر مداومت بر پیاده روی و تحرک، گاهی از مواد غذایی مسهل و کمک کننده به دستگاه گوارش، کمک بگیرند. #سلامتی_بهداشت @salamati1399

مصرف سه یا چهار عدد #هویج یا #زردک بصورت خام یا آبپز به شفاف شدن #پوست کمک میکند. خصوصا کسانی که دچار کم خونی و یا #یبوست هستن و میخواهند پوستشان روشن گردد، توصیه می شود این سبزیجات را مصرف کنند. #سلامتی_بهداشت @salamati1399

✅ #یبوست ( مادر تمام بیماریها ) ✅یبوست به تنهایی یعنی 200 بیماری وقتی به موقع سم از بدن خارج نشد سموم بر میگردد داخل خون و خون هم که همه جا میرود و همه جا را دچار مشکل می کند. ✅عوامل ایجاد یبوست : 1 .آب بین غذا خوردن(از نیم ساعت قبل تا دو ساعت نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید) 2 .مواد افزودنی و نگهدارنده ها 3 .غذای مانده شده شب و روز قبل 4 .چای و قند و شکر 5 .فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است. 6 .پرخوری #سلامتی_بهداشت @salamati1399

 از نظر طب ایرانی، #یبوست و عدم‌ تخلیه کامل فضولات روده‌ای مسبب‌ بیماری‌های بسیاری است که می‌توان‌ به امراض روحی و فکری, مشکل مفاصل‌ و اسکلت بدن حتی تغیر شکل زانوها و …‌ اشاره کرد.

 از نظر طب ایرانی، #یبوست و عدم‌ تخلیه کامل فضولات روده‌ای مسبب‌ بیماری‌های بسیاری است که می‌توان‌ به امراض روحی و فکری, مشکل مفاصل‌ و اسکلت بدن حتی تغیر شکل زانوها و …‌ اشاره کرد.

لیست بیماریهایی که با سبزیها و میوها درمان میشوند: #کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور. #درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور #آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن #سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو #تصلب شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس #جوش صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز #برای پیشگیری از سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی #ضعف قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو #قولنج کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس #یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز #سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر #دردپا و دست: آویشن #رفع کندی رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم 🦋🦋

⚛ #یبوست ✴️⇦چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟ 📝⇦بین غذاها آب نخوریم 📝⇦از آب جوشیده استفاده کنیم 📝⇦خاکشیر وبارهنگ مصرف کنیم 📝⇦غذا رو شمرده شمرده میل کنیم 📝⇦از میوه جات بیشتر استفاده کنیم 📝⇦از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم 📝⇦حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم 📝⇦ماست به همراه غذای اصلی میل نشود 📝⇦از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم. 🌼 #طب_الائمه 🌿 🌿🌿🌿 🌿

. 👈👈خوبه بدونید که #ملین و #خلط_آور و ادرار آور هست. 👈👈استفاده از کدو حلواییِ پخته، همراه با غذا یا در خورش‌ها (مثلاً خورش قیمه) 🔻دیگه سردیِ طبعش رو کم میکنه و رطوبتِ مناسبی به بدن میده که در درمان #یبوست و #خشکی_پوست بسیار موثر هست. ✔️باعث #رفع_تشنگی میشه. ✔️ #سرفه رو کاهش میده. ✔️برای کسایی که به #سرماخوردگی و #آنفلوانزا دچار می شوند مفید هست ✔️✔️ سویق یا مربای کدو حلوائی برای تولیدخون خوب🩸 و دفع مواد سوداوی و #تقویت_اعصاب موثر هست. 👈مصرف کدو در انواع غذاها هم خواص دارد.