🧤خوراکی های مفید در فصل زمستان❄️
قسمت دوم
#ناهار و #شام
👈بهتر است برای وعده های غذایی اصلی در ناهار و شام از :
🔸نخود آب بدون گوشت یا با گوشت
🔹خوراک لوبیا
🔸آش بلغور گندم
🔹قیمه
🔸قرمه سبزی
🔹فسنجان
🔸خورشت خلال
🔹زردک پلو
و
🔸خورشت کرفس
استفاده کنیم.
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro 🌱