در ادامه راهکارهای تشنگی در هنگام روزه داری : 🟠یادتون باشه برای کم کردن تشنگی در وعده افطار و برای باز کردن روزه از 🧊آب یخ 🍉 هندوانه یا خربزه اصلاً استفاده نکنید.❌❌❌ 🟠 حتماً وعده سحری رو در زمان خودش مصرف کنید حتی اگر در حد صبحانه سبک باشه . #نکات_روزه_داری ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱