. #تدابیر_پاییز🍁 🍂 پرهیزها و موارد مفید برای افرادی كه علائم افزایش خلط سودا پیدا كرده‌اند 🟠این افراد باید از مواد ذكر شده مولد سودا پرهیز كنند و اگر به مصرف زیاد این مواد عادت دارد، باید كم‌كم این عادات غلط خود را كنار بگذارد لذا با پرهیز، بسیاری از مشكلات آنها برطرف می‌شود. 🟠اشخاص سوداوی یا با غلبه سودا، باید از غذاهای با 👈 طبع گرم و تر (ضد سردی و خشكی)👉 بیشتر استفاده کنند مانند: 🔸آبگوشت 🔸كباب 🔸گوشت گوسفندی 🔸 گوشت شتر 🔸گوشت كبك و بلدرچین 🔸 دل (در مصرف جگر و قلوه زیاده‌روی نكنند، زیرا بیشتر اثر دارویی دارند) 🔸تخم‌مرغ آبپز و عسلی (گاهی به صورت نیمرو) 🔸گندم و محصولات آن مانند نان، بلغور گندم، آش و حلیم (خونساز هستند و سردی و خشكی را برطرف می‌كنند) 🔸نخود و لوبیا و غذاهای حاوی آنها (مثل خوراك سبزیجات حاوی نخود و لوبیا) 🔸نان سنگگ با مختصری كره یا روغن حیوانی. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱