🍩 بدترین زمان برای خوردن مواد قندی یک ساعت قبل از خواب می باشد. ⭐️ اگر عاشق شیرینی و شکلات هستید حداقل در ساعات اولیه ی روز آنها را مصرف کنید. 📚 منبع: Behseen 🆔 @Salamatie_Badan