سلام سلام
❌اینم فرنی ترکیبی وزن گیری و افزایش قد
❗استحکام استخوان بندی و افزایش قد کودک با این فرنی امکان پذیره.
❓شما چه ماده ی غذایی برای افزایش قد پیشنهاد میدین؟!
.
.
.
مقدار مواد:
- خرما ۴ عدد
-نشاسته ذرت ۱ قاشق غذا خوری
- بادوم پودر شده ۱ قاشق غذا خوری
- سویق
#سنجد ۱ قاشق غذا خوری
-سویق
#هفت جوانه ۱ قاشق غذا خوری
-شیر ۱/۵ فنجان
-آب سرد ۱/۵ فنجان
-کره ۱۰ گرم
- من از کمی دارچین هم استفاده کردم خیلی عالی شد.
.
.
.
-برخی مواد غذایی دیگه برای رشد قد:
گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات، سبزیجاتی مثل اسفناج، سه شیره، پنج شیره
https://eitaa.com/salamatkadeiranian30