♦️قدرت «نه» شنیدن: 🔰ارزشمند بودن خود را یادآوری کنید 🔹ما با شنیدن نه و طردشدن انگشت اتهام را به سمت خود می‌گیریم. 🔅«نه» به‌اندازه کافی دردناک است، با زیر سؤال بردن ارزش خود اوضاع را از این پیچیده‌تر نکنید. 🔅هر اتفاقی هم افتاده باشد نباید ارزش درونی خود را از یاد ببرید. 🔅تشخیص علائم کمبود اعتماد به نفس و پرورش آن به شما کمک می‌کند که در این شرایط قدر خود را بیشتر بدانید. 🔅احساس ارزشمند بودن انسان را در مقابل ترس از شنیدن نه قدرتمند می‌کند. #نه_شنیدن #احساس_ارزشمندی #اعتماد_به_نفس ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 #سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه علمیه) سایت | ایتا | کارگاه‌ها | آپارات | روبیکا