#نشاط_معنوی #دانستنی ها 🔻 وسط روز چرت بزنید خواب کوتاه نیمروزی علاوه بر ایجاد احساس شادابی و کاهش استرس در فرد، احتمال مرگ و میر ناشی از سکته قلبی و سایر بیماریهای قلبی عروقی را کاهش می دهد. 🆔 @sayedalkarim