🔰دستورات تغذیه گروه‌های خاص قسمت دوم... 🟠تغذیه در دوران کودکی و نوجوانی: 🔸تغذیه کودک در شش ماه اول فقط شیر مادر و از آن به بعد غذاهای کمکی به تدریج وارد رژیم غذایی کودک می‌‌شود. 🔸کودکان و نوجوانان که مزاج گرم‌‌وتر دارند، باید از خوردن مواد غذایی خشک‌کننده حرارت پرهیز کنند؛ چراکه در سن رشد قرار دارند و وجود حرارت و رطوبت برای رشد امری ضروری است. #تغذیه #کودکی #نوجوانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim