صدای حکیم (دوره‌های دانشگاهی طب)
🍱تدابیر تغذیه در دوران بارداری: 🍡مقدار غذا در دوران بارداری باید به میزان متوسط باشد تا به راحتی توسط دستگاه گوارش هضم شود. 🍡غذای زن باردار باید سبک باشد و به راحتی هضم شود به ویژه نزدیک زمان زایمان که باید از مصرف غذاهای حجیم که هضم سختی دارند پرهیز شود. 🍡لازم است زن باردار غذای خود را در چند وعده میل کند و در هر وعده حجم کمتری غذا بخورد و به تدریج میزان غذا را بیشتر کند. 📚منبع: قسمتی از تدریس خانم دکتر مشهدی در تدابیر دوران بارداری، دوره متوسطه مبانی طب سنتی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
1.5هزار مشاهده