صدای حکیم (دوره‌های دانشگاهی طب)
❄️تدابیر کاربردی برای فصل زمستان: قسمت دوم... 🌨در فصل زمستان بدن نیاز به غذای بیشتر و همینطور مقدار بیشتری گوشت دارد ولی اگر زمستان طبع زمستانی ندارد، یعنی گرمتر از حد مورد انتظار است یا بارندگی کمی دارد، غذاها را باید به‌اندازه خورد. 🌨تدبیر بدن‌های با مزاج معتدل در این فصل باید مایل به گرمی و خشکی باشد و از غذاهای مسخّن (با خاصیت گرم‌کنندگی) استفاده نمایند. 🌨در زمستان، نوشیدنی‌ها و غذاها را باید گرم مصرف کرد. 🌨بهتر است افراد در این فصل کمی زیر آفتاب قدم بزنند و از انرژی خورشیدی بهره‌مند گردند. 🌨با توجه به اینکه در دنیای امروز انواع و اقسام میوه‌ها در فصل زمستان در دسترس عموم قرار دارند، در این فصل بهتر است که مصرف میوه‌های سرد و مرطوب (چون هندوانه، خیار، نارنگی و…) کم شود و بیشتر از میوه‌های گرم و میوه‌های خشک و خشکبار استفاده گردد. 🌨افراد کهنسال در زمستان انجیر را خیسانیده و بخورند که به جهت لینت مزاج ایشان بسیار خوب است. ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim
1.5هزار مشاهده