🔹روغن کنجد، بایدها و نبایدها🔹
♦️روغن کنجد طبع گرم و تر دارد و به خاطر داشتن کلسترول پایین میتواند جایگزین خوبی برای روغن های صنعتی باشد.
🔶روغن کنجد اگر در ظرف شیشه ای نگهداری شود تا ۷ سال فاسد نمیشود.
♦️یک ملین و مسهل خوبی است و در برابر حرارت هم مقاومت بالایی دارد و میتوان برای سرخ کردن غذاها هم استفاده کرد.
🔶مالیدن این روغن بر روی پوست باعث نرمی پوست شده و از آن در برابر اشعه فرابنفش محافظت میکند.
♦️مصرف این روغن برای افراد کم خون بسیار خوب است.
⚠️با اینکه طبع گرم و تر دارد اما برای افراد سوداوی زیاد مناسب نیست.
⚠️مصرف همزمان آن با داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین ممنوعیت دارد.
🆔 @sedayehakim