مواد غذایی مناسب برای کودکان بیش فعال
▫️مصرف حریره بادام
▫️مصرف سوپ به همراه آب غوره ، روغن زیتون یا کنجد
▫️مصرف شکر قهوه ای ، شیرینی های طبیعی مثل عسل ، خرما ، انجیر و کشمش
▫️مصرف سبزیجات به ویژه کرفس ، اسفناج و خرفه
▫️مصرف دمنوش بابونه و دمنوش بنفشه
▫️مصرف جوانه ها به خصوص جوانه گندم
➕مصرف حداقل دو بار در هفته ماهی برای کودکان مبتلا به بیش فعالی بسیار توصیه می شود.🐟
🆔 @sedayehakim