خب حالا وقتشه چندتا غذای خوشمزه زمستونی هم بهتون آموزش بدیم😁اما اول باید بدونید چی خوبه چی بد👌
⭕️ پرهیزات تغذیه در فصل زمستان
در فصل زمستان بویژه در شب ها و افراد دارای مزاج سرد و تر و افرادی که در سن بالای 60 سال هستند و همچنین افرادی که غلبه خلط بلغم و سوء مزاج سرد و تر دارند از مصرف غذاهای دارای مزاج سرد و تر و مولد بلغم مثل: خیار، گوجه فرنگی، ماست، سالاد کاهو، سالاد شیرازی، دوغ، ترشی ها، آب و نوشیدنی های سرد و یخ، بستنی، پرتقال، نارنگی، ماهی، هندوانه و غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، آش رشته، ماکارونی و سالاد الویه پرهیز کنند.
بهترین غذاهای زمستانی
در مقاله قبلی، گفتیم که چه غذاهایی مناسب فصل زمستونه و به چه دلیل...
الان می خوایم چند تا غذای مقوی و خوشمزه رو بهتون آموزش بدیم؛
هم فاله هم تماشا
هم دستور غذاست و هم خواص و مضرات و مصلحاتش
آبگوشت قنبید😋
دسر کدوحلوایی🙂
خورش مطنجن🙃😋
ووووو ....
مطمئن باشید با رعایت این تدابیر، زمستون دلنشینی رو خواهید گذروند👇
با ما بیا😊👇
https://tabibmag.com/?p=1177
@sedayehakim
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•