⏰╲\╭┓ ╭⁦🌺🍂🍃#روانشناسی_تایم💭🧠👨‍⚕️ ┗╯\╲━━━━━━━━ ╰┈•៚ داشتن یک برنامه منظم و پیوسته در موفقیتت خیلی مؤثره: ١)عادت هاتو بشناس: برای برنامه ریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس می‌خونی. ٢)آهسته و پیوسته: برای شروع برنامه ریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی! ٣)نسبت مطالعاتی درستی داشته باش: میزان مطالعه دروس عمومی و اختصاصی و مطالعه دروس پایه رو هم مشخص کن. ۴)تفریحاتتو از برنامه حذف نکن: با داشتن یک برنامه درست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم کارایی که دوستشون داری انجام بدی. ۵)حتما تو برنامه ات ورزش رو قرار بده: اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی حوصله ای حتما ورزش کن و یه دوش بگیر! ᘜ⋆⃟݊🌱•✿❅⊰'••'•'━━━•─ @setaresho7 اینجا ستاره شو ‎‎‌‌‎‎‎‌‌‎‎‌‌‎─•━━━•'••'•⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🙋‍♂🙋‍♀