.
✅ چهارمین تکنیک مقابله با افسردگی
💢 #رهایی_از_ویروسهای_ذهنی .
.
ذهن🧠 ما آدمها مثل کامپیوتر میمونه،
وقتی گرفتار ویروسهای منفی ذهنی
میشه، اونها اول نرمافزار و عملکرد
مغزمون رو داغون میکنن و بعد کم کم
سراغ سختافزارهای بدنمون، کبد،
قلب، بخشهای مغز و... میرن و ازبین
میبرنشون. یعنی جسم و روان خراب!!
_حاجاقا خیلی سطح بالا گفتی؟
چی شد؟ سختافزار یا نرم...😅؟
+نگرانش نباش، توی ویدیو کامل واستون
مطلب رو باز کردم...🤗
.
.
راستی گفتم که این چهارمین جلسه
هست. تو سه جلسه قبل، 3⃣ تا دیگه
تکنیک هم گفتم واستون؛ روی کلمات
پایین بزن تا اونها رو هم ببینی👇:
ترفـــ💎ــــند اول
ترفـــ💎ــــند دوم
ترفـــ💎ــــند سوم
🔸 میمونه ۱ جلسه دیگه، که توی اون
تکنیک «تمرین سه چیز خوب» رو بهتون
یاد میدیم😊.
.
.
.
#افسردگی_تا_شادکامی
#سید_حسینی
@seyedhoseiny_ir
🔵🔴هنوز عضو قطعی کانال نیستین.
روی گزینه join(پیوستن) کلیک کنید تا
کامل عضوشید و کانالو گم نکنید 👇