✳️خانم ها حتما ویتامین A مصرف کنید تا پوست سالمی داشته باشید
✅مواد غذایی که ویتامین آ را دارا هستند👇
🔸 انبه
🔸 کلم بروکلی
🔸هویج
🔸 کدو حلوایی
🔸 جگر گاو
🔸 زردآلو
🔸چای سبز
#کرونا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🇮🇷کانال «خانواده موفق »در ایتا
@sh37233392