🌱 به این نکته ظریف دقت ندارند که در واقع برای لاغر شدن بهتر است چیزهایی را نخورند تا لاغر شوند و نخوردن بسیاری از چیزهای مضر و چاق کننده آنها را زودتر به هدفشان میرساند و موجب لاغر شدنشان میشود. اما خوب کار آدمیزاد اینطوراست دیگر،خیلی وقت‌ها دلش می‌خواهد لقمه را دور سرش بچرخاند! بیشتر رژیم غذایی مبتنی بر نخوردن است تا خوردن🚫🍕🍔🚫 .