#سلامت_روان
✴️یک محققِ کاردرمانگر معتقد است:
کارهای دستی برای افراد مسن👵🏻👴🏻که از اضطراب و افسردگی و یا دردهای مزمن رنج می‌برند، مفید است!
✔️درواقع، کارهای دستی فایده‌هایی شبیه مدیتیشن دارند.
بافتن🧶، رشته‌های عصبی پاراسمپاتیک را فعال می‌کند که این رشته‌ها استرس را کاهش می‌دهند و بدن را آرام می‌کنند.🧘♂️
✅بنابراین سعی کنید وسایل بافتنی یا دفاتر رنگ‌آمیزی مناسب بزرگسالان را برای آنها فراهم کنید.
✏️@shahrakeemam