چرا عسل برای سلامتی بدن مفید است؟ ✅ عسل یک خوراکی محبوب و بسیار مقوی است. ✅ عسل بسیار سالم‌تر از شیرین‌کننده‌های مصنوعی است که ما به‌طور رایج از آن‌ها استفاده می‌کنیم. ✅ عسل سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامت بهینه‌ی بدن است. ✅ عسل یک ماده‌ی غذایی بسیار مفید است که فواید زیادی برای بدن، پوست و مو دارد. ✅ حتما عسل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید. ❌ نباید در مصرف عسل زیاده‌روی کنید، چون فروکتوز زیادی دارد. ❌ یک قاشق چای‌خوری عسل حاوی تقریبا ۴ گرم فروکتوز است که این یعنی می‌تواند عارضه‌هایی مانند مقاومت به انسولین را بدتر کند. ✅ بنابراین حتما کمتر از ۲۵ گرم فروکتوز در روز مصرف کنید تا دچار عوارض جانبی نشوید. 🌸🐝🌸🐝🌸🐝🌸🐝🌸🐝🌸🐝 🍯عسل ارگانیک سبلان|شامات🍯 https://eitaa.com/shamathoney