#سلامت #پیری 🛑 ۵ راه برای به تاخیر انداختن پیری! 🔹اخیراً محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها ۵ درصد به فعالیت بدنی، ۱۵ درصد به تغذیه مناسب و ۸۰ درصد به هوش بستگی داره. آیا میخواهید "پیری" را به تعویق بندازین؟ مغز خودتون رو آموزش بدین! ۱. یک حرفه جدید بیاموزید ۲. شادی کنید ۳. بازی های ذهنی رو تمرین کنید ۴. از نظر بدنی فعال بمونید. ۵. یک زبان خارجی یاد بگیرید. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃