‌ آهسته غذا خوردن را جدی بگیرید ! به غیر از تمام مزایای جسمانی ای که آهسته غذا خوردن برای شما به ارمغان می آورد ، از صرف غذا نیز لذت بیشتری خواهید برد. #عادتهای_غذایی_درست @shefadiet