مشاوره تغذیه و رژیم درمانی
حبوبات از جمله غذاهای لاغر کننده محسوب می شوند و از منابع خوب پروتئین و فیبر به شمار رفته و با ایجاد حس سیری به کاهش وزن کمک می کنند.
#چاقی
#نسخه_سلامتی
@shefadiet